积极心理学促进中学生健康成长的研究

　　摘要：近些年来，随着新课程标准的不断改革，教育体制和教学理念也在不断的改进和完善，在素质教育的大背景下，传统的教学思想已经不能满足学生的学习需求，而如今的教育教学也不仅仅只是理论知识的传授，社会对人才的需求也在不断的改变，所以现如今的教育目标就是培养全面型人才，特别是对于中学生而言，这是他们发展的重要阶段，我们要深刻关注中学生的心理状态，将积极心理学真正落实下去，以此促进中学生的健康成长;所谓的积极心理学就是心理学的一个分支，研究能使个人和社区繁盛的力量和美德，积极心理学不仅会关注中学生的心理问题，也会关注中学生的积极力量，使得中学生的综合素质可以得到真正的提高。因此，本文主要谈谈积极心理学促进中学生健康成长的研究。仅供参考。

　　关键词：积极心理学;中学生;健康成长

　　中学阶段不同于小学阶段，中学阶段的学生年龄和心智都已经逐渐成熟，中学生对事物的认知能力也在不断提高，但这也是中学生的叛逆时期，随着我国信息技术的飞速发展，很多的中学生会受网络影响而产生心理问题，那么这个时期的心理健康教育刻不容缓，所以积极心理学的融入符合素质教育的要求，積极心理学也会给当前的中学心理健康教育一定的启发与反思。因此，下文主要从两个方面来谈。一是积极心理学促进中学生健康成长的意义，二是积极心理学促进中学生健康成长的策略。

　　1 积极心理学促进中学生健康成长的意义

　　1.1 传统心理教育过于陈旧

　　虽然说素质教育在如今的教学中已经逐渐趋于成熟化，但应试教育的影响还是非常深重，传统的心理健康教育往往只是针对于有心理问题的这一类中学生，而忽视了对大部分中学生健全人格的培养，这不利于中学生的健康成长，而积极心理学的面向对象是全体中学生，也就是说积极心理学比起传统心理教育更适应新形势下的教育任务;积极心理学的运用能够从根本上改善中学生的负面情绪，从而在潜移默化中提高中学生的心理素质，以此促进中学心理健康教育的发展。

　　1.2 符合中学生的认知特点

　　由于我国经济的不断发展，当前的中学生都是在信息媒介下成长的新青年，他们对新鲜事物的接受力比较强，所以积极心理学的运用符合中学生的认知特点，我们要将积极心理学发展成当前中学阶段的主导心理健康教育思想，从而真正满足中学生个体心理发展的需要;比如高中段的中学生大多都面临着升学压力，那么在这个过程中渗透积极心理学，就能够让中学生从积极的角度去看待问题，以此快速调整好自己的心态，让每个中学生都可以健康成长。

　　2 积极心理学促进中学生健康成长的策略

　　2.1 完善教学体系

　　在当前中学心理健康教育的过程中，要促进每一个中学生的健康成长，就需要首先完善心理健康教学体系，所谓的完善教学体系主要体现在提升积极心理学的地位上，只有这样中学生才能够明确积极心理学的重要性，之后的心理健康教育才会更加高效，以此促进中学心理健康教育的发展;如今很多学校都已经开设单独的心理健康课程，主要的内容还是预防中学生出现心理问题，那么基于这一点我们就可以将积极心理学合理科学的渗透其中，从根源上解决问题，从而达到事半功倍的教学效果。

　　2.2 开展实践活动

　　由于好多中学生对新鲜事物的认知非常敏感，那么为了不让中学生对积极心理学产生逆反情绪，我们就可以根据实际情况多多开展实践活动，将理论知识与实践成功的结合起来，从而起到更为高效的效果，让中学生可以对积极心理学一直保持新鲜感，以此不断提高中学生的综合素质;实践活动的形式多种多样，但我们要结合中学生的年龄和性格设计适宜的实践活动，比如让中学生以小组为单位去调研“对于中学生而言，当前普遍存在的坏习惯都有哪些?”这一话题，然后在课堂上分析反思，将积极心理学深入中学生内心。

　　2.3 优化评估标准

　　积极心理学在中学心理健康教育中的运用利大于弊，传统的心理健康教育对中学生的评估非常模糊，大部分情况分为“合格”或者“不合格”，中学生很从中有所思考，那么为了让每个中学生都可以清晰看到自己的心理健康状况，及时的去改正，我们需要优化评估标准，将积极心理学纳入评定的主要标准，从而不断推动心理健康教育的发展，完成素质教育的目标以及目的，促进中学生的健康成长。

　　综上所述，积极心理学在中学心理健康教育中的渗透，会带给我们很多思考与创新，积极心理学的运用会在一定程度上摒弃掉传统心理健康教育的弊端，有利于促进中学生健康成长，虽然说积极心理学的教学体系在当前的教育中还不够完整，但只要我们及时的更新教学理念，真正践行积极心理学，总会达到预期的效果。

　　参考文献：

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　　[2] 刘翔平，曹新美.给心理健康教育注入积极心理学因素[J].2008(02).

　　[3] 梁晓兰，余欣欣，刘芳敏.积极心理学视野下中学生心理健康教育体系构建研究[J].兰州教育学院学报，2014(02).

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