古有“扪心自问”“吾日三省吾身”之言，今有“反省”“检讨”和“人贵有自知之明”之说。反思，首先是思想界和知识关于元科学研究的一种理念与方法，后来移植于教育教学，便产生了反思性教学。笔者认为这种移植是教育改革与发展的需要，是教育科学自身发展与进步的一种标志。
对于反思性教学的概念，众说不一。熊川武教授在他的《反思性教学》一书中所下的定义，是“教学主体借助行为研究，不断探究与解决自身和教学目的以及教学工具等方面的问题，将‘学会教学’与‘学会学习’结合起来，努力提升教学实践的合理性，使自己成为学者型教师的过程。”我们认为反思性教学，是指对教学经验进行回顾与重新认识(包括思考、评价、整改等)，以至产生新的更趋于合理性的教学方案与行为的活动过程。通俗地说，反思性教学，即“教学的反思”与“反思的教学”二者有机的统一。
教学反思是教师专业化发展内容的重要部分，是促使教师个体乃至群体由教学者向研究型教师转变的催化剂。新课程英语教学中，反思能力是一个高素质的英语教师所必须具备的一项能力，其中包括对教学设计的反思，对教学过程的反思，对自身教学行为的反思，对课堂教学群体行为的反思，对教学评估的反思等。显然，这种教学反思能力并不是一项与生俱来的或是会随时间流逝而自然形成的能力。它需要教师有意识地、有计划地自我培养和自我提升。那么，作为一个英语教师，怎样形成并发展自身的教学反思能力呢?下面谈谈笔者的一些粗浅看法：
一、教师要确定自己需要反思的内容
教学反思绝不是通常所说的静坐冥想式的反思，它并不是一个人独处放松和回忆、遥想，而是一种具有指向性、针对性的行为，是一种需要认真思索乃至极大努力的过程。英语教师的反思应包括三种重要成分，即：认知成分、批判成分和教师的陈述。
认知成分指教师如何加工信息和做出决策。心理学中的图式理论认为，在人的头脑中，大量的相互关联的有关事实、概念、概括和经验的信息被组织成一定的网络，成为图式，可以有效储存和快速提取，构成了个体解决问题的基础。在英语教学中，表现为教师对教学内容的理解，对教学步骤和教学方法的设计，以及在课堂中的教学策略和教学机智等等。教师的认知水平的差异往往造成了他们在这些教学环节的设计和处理上的差异。专家教师在教学决策过程中体现出深刻的、具有丰富联系的图式，这些图式使得他们能够准确判断哪些事件是值得关注的，并从记忆中提取出有关的信息，以便选择最恰当的反应策略。
批判成分指驱动思维过程的基础，包括经验、信念、社会政治取向以及教师的目标等，比如，教育目标是否合理，教育策略和材料中所隐含的平等与权力问题等。英语的教学过程中其实时时刻刻离不开批判成分的反思。不迷信、不拘泥于教材内容，在实际教学过程中对教材提出质疑和可商榷之处的反思能力，也是体现一位英语教师个性和素质的地方。
教师的陈述则包括教师所提出的问题，教师在日常工作中写作、交谈的方式，教师用来解释和改进自己课堂教学的解释系统等等。教育学指出，教师的表达能力，包括口头语言表达能力、书面语言表达能力、体态语言表达能力是教师必备的基本功之一。尤其作为一名英语教师，考虑到所任教学科的特点及学生的年龄性格特点，则更有必要对自己的课堂陈述进行反思。如是否口齿清晰、是否富有感染力、体态语言是否亲切自然大方等等。因此，英语教师应尽可能地反思自己的课堂陈述，使用优美的语音语调，形成亲切得体的教姿、教态，提升自己的教学风格和教学魅力。
二、教师应把握教学反思的过程
教师的反思能力就在自身的反思过程中得以形成和提高，反思过程可分为四个环节：具体经验→观察分析→抽象的重新概括→积极的验证。
具体经验阶段。这一阶段，教师在具体教学实践中意识到问题的存在，并明确问题情境。一旦教师意识到问题，就会感到一种不适，并试图改变这种状况，于是进入到反思环节。因此，在此过程中，接触到新的信息是很重要的，他人的教学经验、自己的经验、各种理论原理，以及意想不到的经验等都会帮助教师发现问题。
观察与分析阶段。教师广泛收集并分析有关的经验，对照自己教学活动的信息，以批判的眼光反观自身。在英语教学中，我们可以通过回忆、与学生交谈、与同行探讨等来获得信息并对它们进行分析，看自己的教学思想观点是什么，它是否符合目前所倡导的理论，从而明确问题的根源所在。经过这种分析，教师会对问题情境形成更为明确的认识。
重新概括阶段。在观察分析的基础上，反思旧的教学指导思想，并积极寻找新思想与新策略来解决所面临的问题。
积极的验证阶段。这时要检验上阶段所形成的概括的行动和假设，它可能是实际尝试，也可能是角色扮演。在检验的过程中，教师会遇到新的具体经验，从而又进入具体经验第一阶段，开始新的循环。